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记录梦就像写日记一样,她可以记记下我们的心灵,我们的成长,我们的心情,我们的岁月,我们的灵魂, 那,该如何记录梦呢? 观察醒来的时刻 尝试着尽可能有意识的进行醒来的过程。彻底的经历睡眠向清醒转换的过程。当你醒来的时候,在闹钟鸣响之前,你要完...

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