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没有梦去分析?造一个呗!

解梦师联盟作者:二丁目

1
没有梦的尴尬
做一名称职的梦境分析师,最大的苦恼不过是来访者说自己一个梦也没有。当来访者说自己没有梦,这是一种很常见的情况。
大概有1/2的人做梦不会记得很清楚,会觉得自己,不怎么做梦。然后问题就来了:没有梦境,我们如何去分析这个人的心理呢?
事实上我们人每天都在做梦。
一天大概会做4到6个梦。
这些梦境分布在我们的整个睡眠周期当中。
那些说自己不怎么做梦的人是忘记罢了。当我们问来访者你有什么梦境的时候,所以很多人都会说自己没有梦。通常决定一个人能不能记住梦,和梦境醒来的时间有关,和睡眠状态有关。
如果刚好在做梦的时间醒来,那么这个梦就能够记住。
如果梦境中情绪较大,那么也很容易被人记住。

2
没有梦?我们就造一个!
造梦!可不是VR科技的那个意思。
也不是让你现场睡着,然后做一个新鲜的梦。
更不是让你随意去编造一个梦。而是通过想象和冥想去造梦。下面听我慢慢跟你说。

当年精神分析鼻祖弗洛伊德提出“自由联想”这个概念。
并且认为自由联想非常重要,能够挖掘出病人一些不为人知的秘密。后来,弗洛伊德的学生荣格提出了“积极想象”这个概念。认为我们需要在自由联想的基础上,可以对想象的内容加以干涉。
通过干涉这些内容,达到改善心理状态的目的。

再后来,我们有了冥想。这种冥想发展出了很多种类,比如说呼吸冥想,语音冥想以及正念冥想。冥想的疗效,这是因为冥想的时候,我们深入自己的潜意识,通过不断的去观察自己,把潜意识的东西挖掘到意识层面,被我们自己所接纳接受,最后得以化解。

其实冥想的内容更像是一个梦境。

冥想和梦境并无差别,都是由潜意识的活动组成,冥想中出现的画面和梦境中出现的画面一模一样,都是潜意识的表达。

所以如果你没有梦,我们完全可以通过深入潜意识的冥想,来造出一个梦境。

这个梦境也许有意识的参与而导致不是那么的明确,但至少能够反映很多的心理状况。

3
如何通过造梦干涉心理
我们知道梦境是潜意识的表达,那么通过干涉梦境可以达到,改善心理状态,改变潜意识的目的。梦境不好干预,但是在冥想当中的“梦”是很好干预的。
咨询师通过引导你进入冥想状态,并引导出画面,这个时候,由于咱们的意识还在,所以可以通过咨询师的引导,来逐渐的改变冥想中的内容。
有时候这种改变是根本性的,因为冥想的状态非常深入潜意识。改变我们的潜意识,就是改变我们深层次的认知和观念。虽然有的时候在现实当中行为表现不是那么明显,但是只要内心某个想法改变了,这个世界就变了。

最后我想要盗梦空间里的一句话结尾:

“你知道世界上最坚实也最难偷的东西是什么吗”
“是内心的一个想法。”
——《盗梦空间》

 

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