解梦师
白日梦
编者注：以下章节摘录自书箱《创造性的自信》，作者汤姆•凯力和大维•凯力。
白日梦的名声不大好。几乎随便看一个好莱坞电影中的教室场景，你都有可能看见一个趴在课桌上发呆的小孩—当老师点他的名时，他不是望着窗外就是发呆。
这是艺术模仿生活的一种情况，因为我们的心思倾向于四处飘荡。但神游也许是件好事。
美国加州大学圣巴巴拉分校研究人员强纳生•斯古乐认为，我们的大脑经常会在做白日梦时，从事一些“任务无关”的想法和解决方案。这很好的解释了这种现象：作品多且容易浮想联翩的头脑在创造力方面的测试得分更高。而且，新发表的关于大脑网络的研究结果同样表明：当我们在休息并且未将精神集中于特定任务或项目时，我们的大脑会将不大可能联系在一起的想法、记忆和经验关联在一起。
将打盹换为“冥思”以及其他激起放松的注意力的方法
白日梦有解决问题的力量。有时，它能帮助人们从专注于一个问题的这种状态中脱离出来，以进入一种IDEO创始人大维•凯力称之为“放松的注意力”的状态。在这种状态下，问题或怀疑仍然停留在大脑中，但它们并不是处于最优先的级别。
放松的注意力位于冥想中，这种冥想需要你完全清除自己的思想，并且从全神贯注于解决一个困难的数学或工程学问题中解脱出来。我们的大脑可以在没有被完全占用时进行认知跳跃，这就是为什么我们有时在洗澡、散步或驾车时想出好点子。（大维•凯力常常在浴室里放一块白板，这样他就能在想法流逝之前将它记在白板上。）
所以，如果你卡在某个问题上，不如休息20分钟左右；让你的大脑暂时不去想这个问题。你也许会灵光一闪的找到解决方案。其实，当你被某个问题困住时，有以下几个办法帮助你进入分散的注意力状态。
尝试去远离交通和打扰的地方散个步。一边散步一边想想诗人、作家、科学家等历史上各式各色的人物。
哲学家、诗人尼采说过：“一切伟大的思想均源于行走。“大概这是因为运动加速了血液流动，或是远离了全天占用大脑的紧急问题。总之，”思想行走“可以在一天之中的任何时间发生。
另一个利用放松的注意力的机会是每日清晨—你甚至不用下床。当你从深度睡眠中醒来时，比如闹钟响了，你会发现自己处于一种半梦半醒的状态，这就是一个完美的放松的注意力时刻。（我们曾在这个半梦半醒的时刻提出过许多全新的解决方案和新奇的想法。）
重新定义闹钟上那个再睡一会儿的按钮。为了利用一天中的宝贵时刻，开始将这个按钮视为一个“冥想按钮”。
多试几次：当闹钟响起，按下“冥想按钮”，在接下来的五分钟内，让你的思绪随意的飘荡，无意识的想一想长时间困扰你的那些问题。稍作练习，你就可以在一天开始之前发现一些全新的领悟。
利用视频游戏的“紧急的乐观感”来战胜对失败的恐惧
在视频游戏领域，挑战和奖励的等级会随着玩家的熟练程度的提升而增加；向前发展总是需要持续的努力，但下一个目标从来不会令玩家产生无法企及之感。这印证了简•麦克格尼高尔，作家、未来主义者和游戏设计师，口中所说的“紧急的乐观感”：一种被前方存在的合理的胜利的信念所激励，为了战胜困难而想立刻行动的渴望。
玩家永远相信获得一个“史诗级成就”是可能的；这是值得他们尝试，并且一再尝试的。在这个追逐史诗级成就的过程中，玩家惊奇的发现自己的能力得到了扩展。随着你逐渐向前，胜利就能将你的心智带入这种创造性的自信的状态。
我们都在孩子身上目睹了各式各样的坚持和逐渐掌握技能的过程—从蹒跚学步到投篮。汤姆•凯力在下面的活动中见证了紧急的乐观感：圣诞节的清晨，五岁的儿子肖恩，打开了一个叫托尼•浩克滑板的视频游戏，并玩了起来。除了平常的屏幕动作，该游戏还提供了一个没有轮子但看起来非常逼真的滑板控制器。然后就出现了如下景象：客厅里，被凯力一家三代人围绕的肖恩，努力的在一个全尺寸的滑板上保持平衡。
一家人看着肖恩失败了一次又一次：屏幕上的角色有时撞到了墙上，有时从栏杆上滑了下来，有时和其他游戏角色撞到了一起。更尴尬的是，肖恩几次从滑板控制器上掉下来，差点儿碰到旁边的咖啡桌。但不论是屏幕上的灾难，还是现实世界中的失去平衡，都没能阻止肖恩继续尝试下去。
在游戏世界里，不考虑屏幕上那些华丽摔倒时的音效的话，他并没有真的失败。肖恩清楚自己正处于学习的过程中。事实上，因为观看游戏的视频说明提供不了多大帮助，他正处于唯一能够获得专门技能的路上。
通过改造游戏文化的特性，也许我们能改变人们对失败的看法，并逐步强化他们继续坚持的意志和决心。我们只需要在心中保持一个合理的对成功的希望以及一个真正史诗级胜利的可能。
比如，在与同事或在团队中工作时，我们发现如果团队成员相信：每个想法都会得到重视，贤明社会里的提议会被不同部门评判，那么他们更容易全力以赴。当他们相信胜利就在不远处时，他们工作得更努力，坚持得更长久，并且维持着他们的紧急的乐观感。
所有的创新者都需要完成创意性的跳跃思维：你应该专注于哪些需求？你应该保持哪些想法？你应该做出哪些原型？这就是经验和直觉发挥作用的地方。
迭戈•德里格斯在他的博客里写道，设计思想者常常用“见多识广的直觉”来识别一个伟大的洞察、一个关键需求或是一个核心特点。换言之，不断的实践会创造出一个经验数据库，依靠它就可以做出更明智的选择。
当谈到此种将新东西带到这个世界的专长时，迭戈认为，个人经历的产品周期数远比工作年数更重要。比如，一个有20年经验，且从事过每次都持续几年的新车的上市前工作的汽车产业工人，可能比一个只有两年工作经验的、每几个月就要上线移动应用的软件工程师所经历的产品周期要少得多。
经历过足够多的快速创新周期，可以加强对产品过程的熟悉程度和对评估新创意及特性的能力的自信。面对将新想法付诸实践的模糊状况时，这种自信能帮助我们减少焦虑感。
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