Y女士是一名企业白领，我们不是很熟，只是因为其他方面工作的缘故，打过几次电话。一天，她给我发来微信信息：胡老师，可以解梦吗？
最近，我经常会在朋友圈发一些释梦方面的知识分享。Y女士应该是从朋友圈得知我会释梦，并且最近做了令人费解和不安的梦境，这才想起来找我试试为她释梦。
收到Y女士信息的时候，我刚下班回家，准备吃饭后陪会儿孩子，所以我说：“现在没有时间，你可以先发来梦境，明天约个时间再解。”
于是，Y女士发来她的“梦境”：这两年隔一段时间会出现类似的梦境，时间基本发生在刚入睡时，醒来之后记得特别清楚，白天会渐渐淡忘。主要的内容是昏暗的空间里和几个人待在一起，这几个人面目模糊，我觉得是认识的，但又对他们有一些戒备甚至害怕，我一直躲避他们或者隐藏自己。梦经常在刚入睡时发生，惊醒时会发现才过去了20分钟。
严格来说，Y女士发来的，并不是一个真正意义上的梦境。但是可以从这段描述中知道，很长时间以来，Y女士一直在做相同主题的梦，梦中充满了焦虑和冲突。
像Y女士这样，同一个主题被重复梦到。那一定是梦者在心灵现实或者生活现实上出现了某些问题，并且长时间得不到解决。潜意识通过相同或相似的梦境，告诉梦者“这个问题该受到重视了”。
第二天，我们约好了时间，我让Y女士重新说一个“最近做的，具体的梦境”。很快，她回复了我：
前两天，一个比较昏暗的房间，我和两三个人待在一起，我认识他们，但又不熟悉，他们之间说了几句话，看了看我，我有点紧张和害怕，就朝外走，一直没有走出屋子，感觉怎么走，都离不开他们的视线，和他们越来越近的时候，惊醒
在释梦过程中，释梦师所扮演的是陪伴梦者去解读潜意识的声音。所以，释梦师严格来讲，应该叫“陪梦师”。
梦者在讲完一个梦后，也许完全不知道这个梦在表达什么，释梦师此时也许也没有更多的理解。这对于很多新手释梦师来讲，可能会感到慌张和不安。
但是，这恰恰是一个很好的状态，是释梦师和梦者“同在”的状态。只要释梦师和梦者一起保持一颗耐心和好奇心，潜意识的大门会慢慢打开，向梦者和释梦师发出智慧的光芒。
为了让Y女士更加清晰回忆梦境中的细节，我问道：梦里这个昏暗的房间是个什么样的房间？
“光线很暗，呈现暗黄色，有点像老电影的阁楼，但又不小，有一些家具和箱子。没有窗户，或者是窗户的玻璃颜色很暗。因为很暗，看的不太清楚。”Y女士回答。
房间的细节基本清楚了，但是Y女士的梦境中，好像还提到了一些家具和箱子。我对这些家具和箱子十分好奇，于是我问：“箱子是开着的还是关着的？如果是开着的，里面装了什么？如果是关着的，你感觉里面可能装着什么？”
“箱全部关着，我感觉像装着仓库里面货物，很重，但是能感觉到和我无关，我不关心它们，只是觉得可以给我提供躲避的场地。”Y女士回答。
到这里，我对梦境的环境有了一个基本的了解。梦中是一个压抑阴暗的整体环境，并且具有年代感。这个梦可能和Y女士目前在处境有关，在某个方面，她可能感到比较压抑。并且，目前的处境应该和过去的经历相联结。
Y女士梦境中出现的那两三个人另人印象深刻，“我认识他们，但又不熟悉”，Y女士在梦境描述中这样说道。同时，这两三个人又让Y女士在梦中感到紧张和害怕、想要远离。整个梦境中的情绪也全因这两三个人而起。可见，这两三个人应该是解开梦境奥秘的关键所在。
“和你待在一起的那两三个人，是什么样的呢？”我问Y女士。
“长相看不清，散发的气场会让我觉得有点熟悉、有点想远离”。Y女士回答。
“让你觉得有点熟悉。他们会让你想到现实生活中的某个人吗？”我想知道梦境中的这几个人是否能和现实中Y女士所熟悉的人联系起来，于是这样问道。
“不会，现实中没有，但有点熟悉，或者说是见过的人，不算熟人”。Y女士给出了否定的答案。并且，当我问及他们的性别时，Y女士说“有男有女，但性别特征不明显”。
为了让Y女士对梦境中的人物和现实产生更加深刻的联系，我问她：“如果我让你用几个形容词描述一下这几个人，你会想到什么词来描述他们？”
Y女士说：“面目模糊，阴暗，交头接耳”。
到这里，是时候引导Y女士将梦境和现实产生联结了。“现实生活中，有什么是让你感到想要逃避的？某种想法、某件事情、某个人？或者关于工作、生活、感情等方面？或者是你自己的某个侧面？”我问道。
我之所以通过列举“想法、事情、人、工作、生活、感情、自己的某个侧面”等等可能和梦境想联系的方面。是因为在释梦过程中，如果直接让梦者去做联想、思索，意识和潜意识会来回转换、游离，这样潜意识很难顺畅地表达和呈现。
在引导过程中，释梦师将所有可能与梦境联系的方面说出来，让梦者跟随释梦师的引导，潜意识就很容易自然浮现。
如我所料，Y女士很快回应：“工作吧，去年开始工作压力比较大，以前的工作都是自己可以全面把控的，去年开始，工作难度倒是其次，人际关系会比较让人头疼。其他觉得还都好”。接下来，Y女士又补充了很多工作中人际关系困扰的细节，因为涉及到Y女士的隐私，所以在此就不做详细描述了。
我们回头来看，Y女士说最近一两年经常做和这个梦相类似的梦，并且到此为之，我们知道了这个梦所呈现的是她最近工作中人际关系的困局。那么，Y女士可能是最近一两年更换了工作环境。为了验证我的猜想，我问Y女士：“等于说你的工作是最近这一两年换了的吗？”
释梦到此，Y女士应该已经大概明白了这个梦所要给她传达什么信息了吧。为了让Y女士自己有更深的领悟，我问道：“这个梦到底在说什么，到现在为止你有没有一点点认知？”
“还是有的，对目前工作束缚和人际关系的不喜欢不适应。急于摆脱，又无法摆脱”。Y女士回答。
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是时候揭示整个梦境的真面貌了。“昏暗的房间则象征你目前的困局。房间里的箱子、家具很旧，并且你说箱子可以让你藏身。是表示潜意识想要回到以前那种简单的关系中。这几个人看不清面目，但感觉非常熟悉。他们其实就代表你熟悉、认识的人，或者就代表着你的人际关系。你感到有点害怕，想要远离，这跟你现实中想要摆脱目前的人际状态是对应的。但是，在梦里他们虽然交头接耳，看上去很害怕，但是没有做出不利于你的行为。这说明你对人际关系负面的认知，大多源于你的主观，现实客观的情况可能没有你想象的那么不好。”
通过整个释梦过程的把握，我给Y女士给出了我的解释。并且问：“对我这个解释，你是否认同？或者又想到什么其他的，需要补充的吗？”
Y女士表示认同，补充说道：“确实是现实中人际关系并没有对我造成实质性的伤害，只是自己很困扰，庸人自扰吧。我确实也比较怀念以前简单、直接的关系中。我觉得这是我性格的一个bug,性格一直比较简单直接，面对复杂的关系，经常会想的比较负面，自己给自己加心理负担，甚至逃离。遇到一些小的问题，自己会放大数倍。”
Y女士还说：“这些类似的梦，刚好和我的工作遇到问题的时间对上了”。
不知不觉，一个小时的释梦之旅过去了。在这一个小时内，Y女士邀请我前往她的梦境世界探索潜意识的奥秘。我们一起体验紧张、压抑、迷惑，我们也一起豁然开朗，一起感恩梦的智慧。
作者介绍：胡志军，心理学硕士，心理咨询师，专注于精神分析研究与实践，擅长梦的分析。
解梦师