解梦心理学：为什么要关注梦境？

《梦师聊梦境》第二篇：为什么要去关注梦境？

作者：祈祷。

说到梦境。

在成长的过程中每个人对梦的想法都会出现一句话，那就是：梦只是梦。

而从事解梦的人正在不断刷新我们对梦境的认知。就像我上一篇文章说的。

确实，不管是做了美好的梦醒来我们会说，这只是一个梦。做了噩梦醒来，我们也会说这只是个梦。但前者是“好遗憾这是个梦”，后者是“幸亏这是个梦”，所以看得出来，不管是好梦坏梦都包含了我们的情感。这至少能成为我们去了解自己梦境的一个理由。

我是一个充满幻想的青年，虽然超人和怪兽并不存在与现实中但却存在于我的梦里。我认为梦境就是我那个充满幻想的自己要寻找的另一个世界，在里面总会出现令人意想不到的故事。我会花上很多时间在梦境中探索。对我而言关注梦境，解析梦境和分享梦境成了我最大的爱好之一。

梦境能对我们有什么帮助，值得我们去关注？

梦境是充满哲理的，只要我们关注，它可以教我们许多东西。如果我是个作家，那就厉害了，我肯定会把我的梦境都记录下来然后改变成一个个奇幻的或者感人的恐怖的故事。如果我是个画家，那我就把它们都画下来，让梦境成为每个人都看得到摸得到的东西。如果我是个音乐家，我就会把梦里听到的旋律记下来……

过去有不少人问过我同一个问题，为什么要去关注和了解自己的梦境。我的回答是梦境是每个人与生俱来抢不走的一笔财富，每个人都可以去挖掘它。

但事实上我现在认为并不是每个人都能从梦境里挖掘到这笔精神财富的。梦境只青昧于懂得它的人，就像你找情侣更倾向于找懂得自己的人。而我发现，虽然是自己的梦，但不懂的人实在太多了，简直数不过来。这很苦恼，也是为什么我现在致力于梦境语言的普及，我希望更多人能看懂梦境的语言，也就是解自己的梦。

其实绝大多数人都是不善了解自己的，不知道自己是一个怎样的人，不知道自己该怎样做。需要通过别人来认识自己是怎样的，该变成什么样子的，被集体的意识牵着走，因为自己并不是情愿的，所以产生了巨大的压力却不知道。

随着心理疾病的人群呈现上升的趋势，很多时候我都能看到一句话反映着心理亚健康时代的到来：每个人都需要懂点心理知识。

梦境是了解自己最好的途径，从梦中去认识自己的需求和压抑，了解自己内心的语言。用一句很难理解的话来讲，当我们能够用意识层面去认识潜意识层面信息的时候，我们的自我会更强大。我们真正要推广的是一种去关注自己认识自己的思想，梦是其中一个很有效也有意思的途径。