解梦师让人窒息的“沙漠”
轻优
梦境
我走在一个沙漠上，天空是黑色的，走着走着就遇到一个类似战场的地方，到处是一些破碎的衣服，旗杆，各种兵器，还有血迹，但却一个人都没有，无论是敌人还是队友。忽然一支箭从我背后射来，穿过我的胸膛，我倒在地上，感觉自己要死，但觉得我不能死，所以不断地挣扎，不知道挣扎了多久，忽然天空出现了一个骷髅头，嘴巴一张一合的，向我飞来，仿佛要吃掉我，就在它快咬到我时，我醒了，醒来后胸口非常闷。
梦者信息：梦者是本人，目前是平台释梦班毕业不久的学员。这梦是我小学三年级梦的。那时的我曾经睡眠呼吸综合症而经历了一次死亡体验。
生理
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
这沙漠包含着死亡的象征，无论是它给我的感觉，还是空无一人的战场，都带着挥之不去的死亡。对于这沙漠我的状态是一种有气无力，身体很沉重地走着，仿佛很容易就会倒下，而沙漠地形显然对“疲惫”的我造成更大的困扰，生死之争，从梦的开始就已经在进行了。黑色的天空结合上沙漠，还有战场，都包含死亡信息，而被这一些包围的我，仿佛暗示着死亡无处不在，离我并不远。
为什么潜意识会安排我被一群带有死亡象征的景象包围着呢？可能是它想提醒我身边死亡无处不在。让我长点心，别老做危险的事？（以前过于胆大，什么都敢摸什么都敢碰，包括电插座）顺便一提，景象都是带有死亡象征也带有我对死亡的认知，例如沙漠应该还带有无穷无尽，而空无一人的战场，代表着死后友谊仇恨都会没有，突如其来的箭，把死亡这个信息真正地带给了梦里的我，所以被箭射中后，我立马就意思到将要死亡，感受到死亡威胁，求生意识也不甘示弱，立马让我明白我还有很多事情没做，不能死，于是梦里我在不断地挣扎。（其实我觉得还有可能是，老弗的求生本能和求死本能两个再进行斗争，但我无法确定自己当时是否有求死的倾向，所以并不打算做出那样的解析）。然而四周都是死亡我如何能挣扎得掉呢？所以骷髅头出现了，它既代表着我对死亡恐惧对我进行的吞噬（梦里感觉它就是死亡），也有求生的强行惊醒。惊醒后，胸口很闷， 可能心理对病的焦虑害怕引起的创伤经历再现。
心理
虽然这是很久以前的梦，也许心境变了会对理解梦造成一些影响，但我对这个梦印象很深，从心理去分析也有一定价值。沙漠和黑色的天空是这个梦的背景，也是基调。所以我从沙漠入手，沙漠对我来说，意味的是干涸的，危险的，死亡的。干涸的沙漠，对应的其实我心中缺乏了某种情感的滋润。作为独生子的我并没有缺少亲情，外向的我也没有缺乏友情，爱情那时还不懂，这些明显都不是我所缺乏的，那么会是什么呢？我开始回忆以前的我，我想起以前我乐于助人，是因为别人被帮助后感激的笑，道谢，还有家人的赞美，我想起以前我每次考满分时家人的赞美。。。
我明白了，我渴望的是别人的认同。也许是很久没见过家人认同自己的能力了，也许是很久没帮助人了，那时我已经缺乏这些认同已经很久了，但我自己却并没有察觉，干涸的沙漠，代表着我渴望被认同的情绪。认同感是人对个人价值的判断，认同感缺乏，其实就是个人价值得不到肯定。然而在我心里，就算得到了别人肯定也不一定会感受到个人价值得到认同。举个例子，我帮助了一个人，让他能稍微轻松点，但他的事情还没被解决，就算他已经认同了我帮助起了作用，我自己也会认为我并没有帮到他什么，这应该是我对自身价值看得很高所造成，认为自己是有能力帮助他解决这件事情的。这也是我认同感缺失的原因之一。
认同•思考
认同感，是指人对自我及周围环境有用或有价值的的判断和评估。人无论怎样都需要被肯定，但是很多人却得不到它，因为自己不够优秀，更确切地说是因为环境标准不适合自己，个体长期处于得不到承认的境地，体验到的更多的是疏离感，就会出现过多的我没有用，我没有价值的判断和评估即认同感缺失。
它的满足方式有两种: 一种是公众认可，另一种是自我认可，公众认可是人能够有良好的心境活在社会的必备条件之一，然而如果没有自我认可，即自己对自己的肯定和承认，则如同活在别人的眼中。很多不成熟的人把别人的话当成真理，或者把别人对自己的态度当成衡量自己对错的标准，就是自我认可模式没有建立起来的表现，他们走进了以别人为中心的误区，这是认同感的内投。
而认同感的外投，则要求无论怎样都需要对情境加以承认和肯定。存在即合理，每个人站在自己的角度都是对的，我们生气是因为我们认为对方不合理，之所以认为对方不合理是因为个体拿自己的标准或方式去看待和管理对方。
如何保持外投和内投的平衡是关键，求同存异，相互理解，别人的对自己的评价可以参考，但是自己应该对自己有清楚的认识，而不是盲目的迎合别人或者以自己的标准批判他人。
解梦师梦境日记
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