解梦师 有人说：梦是自然进化的谬误，是上帝造人时的过失；有人说：梦是一封没有翻译的远古来信；有人说：梦是人生的另一部华彩乐章……不管人们怎么去评论梦，事实是我们每天都在做梦。
按照弗洛伊德的观点：梦是为了维护睡眠。如果一个人没有睡眠，也就没有梦的存在。梦很神奇，它让我们体验惊喜，体验好奇，体验心碎，体验支离破碎，体验恐惧和不安。如果把清醒的意识世界视为一个世界，梦的确存在于另一个世界——潜意识的世界，也就是说，梦是潜意识的杰作，它不受意识的控制，完全是一种自由式的奇妙旅程。
如果，探究潜意识的问题会让读者感觉深奥难懂，那么，咨询师通过以下几个常见的问题，对有关睡眠与梦进行解答。
问：一般人睡几个小时？
答：每个人都需要睡眠，睡眠时间的长短因人而异。有的人每天只需要3～4小时的睡眠，比如第二次世界大战时的英国首相丘吉尔、美国发明大王爱迪生，他们每晚只睡很少的时间；而有的人却需要很长的睡眠，比如伟大的物理学家爱因斯坦，每天要睡10小时左右。但一般人的睡眠都在每晚8小时左右。
问：睡眠有深睡和浅睡之分吗？
答：睡眠分为两种：一种是慢波眼动睡眠；一种是快波眼动睡眠。当人入睡后，即进入了慢波眼动睡眠，人们将这段睡眠称为α波睡眠，也就是浅睡。大约在90分钟后，进入第一次快波眼动睡眠，人们将这种睡眠称为REM睡眠，也就是深睡。然后又是慢波眼动睡眠，接着再进入快波眼动睡眠。一整夜这个过程重复4～5次。
人在浅睡与深睡中都会做梦，但梦的性质却截然不同。浅睡阶段的梦几乎都是觉醒时思维的片段持续，也就是我们通常说的“日有所思，夜有所梦”，我们通常将浅睡时的梦称为小梦。而深睡阶段做的梦则完全不同，它不合逻辑、离奇古怪、闻所未闻，这才是真正意义上的梦，我们把深睡时的梦称之为大梦。
问：我们每晚都会做梦吗？
答：其实，每个人每晚都会做5～7个梦，只是有人记得，有人不记得，心理学上叫做“提取”——这提取的差异，既有神经上的原因，也有睡眠习惯方面的原因。科学家的研究结果是：神经敏感而兴奋的人，容易提取出昨晚的梦境内容。
问：为什么梦总是乱七八糟？
答：按弗洛伊德的学说，人的大脑中有意识与潜意识两大区域。白天我们靠的是意识支配活动，集中精力考虑眼前的工作和生活，而把以往积累的信息统统压入潜意识领域，而这些信息通常是没有逻辑性的，我们的大脑不组织它们，而是随意地提取选用，所以很零散，很随机，因而组合出来的梦也是匪夷所思、无章无序的。
问：为何有些梦会重复出现？
答：有时候梦重复出现，它所展示的情节和画面，对我们有特别的意义。可以说，这些梦常常透露着我们心底最本源的需要和最深刻的情结。正因为透露着心里最深刻的情结，所以潜意识会反复上演，甚至还延伸为“连续剧”一样，让人纠结。
关于梦的问题，其实还有很多，比如：我们的梦是否能预见未来？梦到底是黑白的还是彩色的？为何现实中出现的情景，好像在梦里见过？还有，为什么做了梦会浑身疲惫，好像身体的关节都在痛？
有关梦的疑问确实不少，好多人对释梦也产生了浓厚的兴趣。其实，解梦不适用于每一个人，但彻底探究我们的梦境时，必然会产生许多有趣的解梦主题。即使我们诠释出来的意义可能不符合做梦者的“本意”，但是自我分析梦境，可能存有价值和真理。
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