解梦师
梦境与健康
据英国《每日邮报》报道，古有“解梦师”一职，通过对梦境解析来获知过去预知未来。而现在通过解析梦境来诊疗患者的心理医生等科技味浓厚的职业也不在少数。有报道显示，透过梦境分析看一个人的健康状态已经成为医学新课题研究方向，一些梦境可以先于身体物理症状发生之前作为“征兆”提醒患者潜在的疾病风险。
据分析，一个人每晚“梦”的数量并非1个，而是4到6个之间，而一觉醒来能记起的“梦”却屈指可数，只能用“周”为单位重新计算，每周能清晰回忆的梦境数量仅仅2到3个。原因是倘若在做梦中途惊醒，那么还有记起梦境的可能，而如果一觉到天亮，那么记起做梦的内容恐怕就很难了。正因为如此，科学家猜测，作为“睡眠较轻”的女性群体相比男性来说更容易记得自己究竟晚上梦到了啥。
1、噩梦
可能是这些问题导致的：降压药、心脏有问题、偏头痛、缺觉等。
来自拉夫堡大学的睡眠专家吉米·霍恩称用于治疗高血压的“β受体阻滞剂”对噩梦有不能推卸的责任。据分析，这种被广泛使用的降压药可能间接地扰乱某些脑部神经的平衡，从而导致噩梦的产生。
此外，《荷兰医学周刊》针对6000人的试验证明：心脏衰竭症状与噩梦有着潜在联系，对于心律不齐的人来说，他们做噩梦的几率是一般人的三倍，而胸痛患者的噩梦几率则是一般人的七倍。这可能是由于有心脏问题的患者普遍都有呼吸问题，这就降低了大脑中的含氧量。
2、多梦
可能是这些问题导致的：夜晚体温过高或者偏低、荷尔蒙问题、慢性病痛、抗抑郁药的影响等。
吉米·霍恩教授说道：“半夜体温过高或者偏低都会导致多梦，这是因为睡眠过程被迫中断时，人们相对更容易回忆起自己梦境的内容。女性在月经周期体内荷尔蒙激素波动也能促发多梦症状。”此外，他还建议室温18度为最适宜睡眠质量的温度。
奥斯克洛福特医生补充道：“快速动眼期作为一种睡眠的阶段又称快速眼动睡眠，眼球在此阶段会快速移动，与此同时，大脑神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在快速眼动睡眠中发生的。由于睡眠不足的人也就同时减少了大脑做梦的时间，所以他们就欠下了‘梦债’，当他们正常睡觉时就会做更多的梦。此外，当病人停用抗抑郁药物，也可能导致多梦。”
3、梦到被袭击
可能是这些问题导致的：有老年痴呆症、有帕金森病等。
奥斯克洛福特医生指出倘若您经常做梦梦到自己被追逐、经常遭遇袭击的话，那么有可能是大脑、神经系统有隐患的征兆，这会是老年痴呆症或者记忆丧失等病症的前兆。
4、眠浅、易醒
可能是这些问题导致的：肠胃不消化、食物脂肪含量高、体重过重、压力、抑郁等。
倘若长期食用油腻食物，肠胃需要消化的时间就相对较长，因此增大了食道和肠胃之间瓣膜压力，导致肠胃反酸、甚至胃灼热。吉米·霍恩教授分析，这种现象在体重过重群体偏多，通常发生在睡眠最初的一个小时内，肠胃反酸刺激喉咙会造成不舒适感，所以人们的睡眠容易被迫中断。
5、难忘的、奇异的梦境
可能是这些问题导致的：酒精、感染、抗生素、抗疟疾药物、更年期等。
深夜烈酒人士要注意了，吉米·霍恩教授指出酗酒人士在睡眠过程接近尾声的时候比较容易做“栩栩如生”的奇异梦境，俗称“酒醒了”的状态，特别是在半梦半醒中容易做奇异、奇幻、非同寻常的梦。此外，抗生素和抗疟疾药物甲氟喹也会导致奇异梦境。更年期的人比较容易做那种画面色彩斑斓、有不同寻常的人和怪兽的梦。
6、性梦
可能是这些问题导致的：人的创造力增强了。
心理学家伊恩·沃雷思说；“关于性的梦在任何年龄段都可能发生，但是随着年纪的增长，做此类梦境的可能性也增大，特别是在超过60岁年龄层的群体中。”他补充道：“根据我的调查，在我的60到70岁的客户群体中都频繁有此类的梦境，但是这类梦境和他们的日常性生活并无直接联系，而是与他们创造力的提升有关。人在退休后，会选择自己新的兴趣爱好，提高了创造力，这可能能够解释为什么他们的性梦会增加。”
解梦师释梦师
最新评论