解梦师成实宗《探梦手记2–性梦真相》序言，友著名心理学家李子勋作序
年前收到成实宗博士《探梦手记》一书，读后被他的释梦技术中精到的分析和丰富的实践案例所折服。三月桃花盛开的时候，得悉目前已在一家美国上市地产公司担任高管的他，准备将自己职业生涯前半段从事心理咨询师职业时的心血之集成的几千个探梦分析案例集结成集，撰写《探梦手记》系列丛书，来向人们展示梦境背后所隐藏的人生真相和人性真相，并请我为他写序。
梦世界
我受此委托，内心实感荣幸，却又心怀胆怯。
成实宗是我的朋友，认识他是在几年前沈阳的休闲胜地棋盘山，我去给一家香港上市地产公司讲课，那时只知道他是这家上市公司的高管，很健谈，也博学，为人处事很得体。后来才知道原来他在心理学领域积累深厚，在此之前曾长期从事心理学领域的教学、咨询、理论研究和实践，并已经取得了丰硕的成果，在探梦理论和案例实践上取得了重大突破。
他现在进入地产公司就职，开始自己后半段的职业生涯，是为了继续研究他所擅长的另一领域——科学风水，因为地产公司所从事的行业有利于他对风水理论更好的研究和实践案例的积累。
说实话，对探梦来说我要算是外行，虽然在临床心理治疗中，我也会给来访者分析梦，不过不是在文化与人类心身行为学上的分析，而是探索治疗关系中的移情和神入，尤其是在长程治疗中我和来访者有时候会同时做一些相类似的梦，我把它作为神入的一种信号。成实宗的《探梦手记》给了我很多释梦的滋养，也许在今后的心理咨询中我会更多的关注自己与来访者的梦。
梦的解析是精神分析临床中最重要的工作之一，因为人的潜意识会在梦里以特殊的语言和逻辑呈现出来，读懂梦等于是读懂我们每个人自己的内心世界。
对于性梦的解释尤为重要，精神分析由于把生命的动力归结为性驱力，所以对涉及性的梦一般治疗师都很感兴趣。从生理来说，早上是膀胱充盈的时候，不管男女这时最爱做的就是性梦。这个地方有压力，性梦象征着释放身体性区的压力，梦是欲望达成。
不过，由于东西方信仰、文化、象征、意象、精神图腾、符号学、言语有很多的不同，民族与民族之间也对梦的态度也存在很大的差异，所以释梦在很大程度上是个别的，不能照搬。读释梦的书是学习一种从本土文化中索引做梦者内心的方法，却不能过度依赖通约的解释。说梦者和释梦者在当下的感觉是析梦的关键，尤其与释梦者被引发的联想和意象有关。
所以，一个好的释梦者首先应该是一个通晓博览的家伙，还要有丰富的生活履历，经历过人生大多的艰难困苦，而这，正是成实宗的优势。他告诉我，之所以至今仍然身兼地产公司高管和心理咨询师双重角色，一方面是为了风水研究的方便和实践案例的积累，另一方面，也是为了深入社会，了解社会，与整个社会保持密切的接触，这样才不至于陷入象牙塔式的研究之中，才能够做到时代和社会发展的把握以及对人性和人生的深刻洞察——不了解每个人的生存状态和心理真实，又如何能够探寻梦境的奥秘呢？
我想，这就是他的探梦为什么如此引人入胜的原因吧。
梦其实不是一种理性的创造，而是生命感性的舞蹈，析梦却要用理性去体察，所以，对析梦的解释不能太较真，较真的结果是失真。人是自然的产物，在人的身体里蕴含着自然全部的信息，梦很大程度是一种原始意象，情绪，欲望，恐惧的再现，这类似分裂症者的心理体验，梦里的世界是分裂的、不连贯的、片段的世界，这个世界缺少逻辑与理性。能说得很完整的梦都是醒后下意识加工的结果，也正因为这样的加工和言语描述，给梦的理性分析带来用武之地。
我是医生，知道睡眠和做梦都是科学的难解之谜。人类有两个有关睡眠的问题没有解决，第一个问题就是人类为什么需要睡眠？睡眠的真正意义在哪？不知道！科学说哺乳动物需要睡眠或冬眠是因为他要节约热量。资源不够的时候，吃不饱，睡觉可以来解决。不过，睡眠可能代表了一种生命的节律，正如潮水涨落，星际运行，肌体需要休整和更新。
第二个问题就是人为什么要做梦？睡眠分两个阶段，从轻度睡眠（半睡半醒），中度睡眠（睡着但易醒），到深度睡眠（睡得像死狗），这是非做梦睡眠（NREM）。然后是做梦睡眠（REM），伴随眼睛的不自主运动。两个阶段交替出现，前者占整个睡眠的60-70%，后者占30-40%。
做梦睡眠是很重要的，有生理研究说做梦是一种生命的警觉。人的体温是肌体肌肉和内脏运动供给的，心跳和呼吸是延髓下中枢网状组织接受内外部信息刺激而维持的。人在深睡的时候，体温会下降，心律呼吸会减慢，当体温低到不能再低，心率呼吸慢到不能再慢的时候，人的生命实际上处于危险的边缘，稍稍一冻，一闷人就死了。看看在冰寒饥渴的境地中，人不能睡觉，睡着后体温更低，心率呼吸更慢，人就死了。
我猜想，做梦就是一种意识唤醒，做梦让心率呼吸加快，肌肉收缩，内脏运动，体温就上升，血液含氧量增高，人就解脱了危险。这就是古人曾把睡眠看成是死去，灵魂出窍的原因。由于不知道自己是否还会醒来，古代人睡前充满虔诚，整理好自己的衣物，彼此留下必要的托付才去入睡。怕死的人一般都有睡眠问题，原因是想睡的好就得愿意放下一切，身份、财富、安全、乃至生命，放不下就睡不着，或者睡不好。
作为做梦的副产品，腺体分泌，大脑神经活动，肾排尿，肠道蠕动，肌肉新陈代谢，白日的记忆也得到梳理和储存。很多人感觉自己失眠，不是真的睡得少，而是睡得比较轻，意识还在运行，别人看见自己睡着了，自己感觉一切都知道。人没有深度睡眠也不会做梦，原因也是体温、呼吸、心跳一直保持在正常阈值。轻、中度睡眠中的人，如果做梦也是半睡半醒的梦，可以编造定制的梦。很多人抱怨自己整晚都在做梦，其实，这是不可能的。
人有没有做梦的体验要看他在什么样的睡眠中醒来，如果都在做梦的睡眠（REM）中醒来，会觉得自己一夜在梦。如果在非做梦睡眠（NREM）中醒来，就不知道自己做过梦。有的人对梦不在意，所以不容易觉察自己做梦，在意自己的梦，仿佛内在就有一种监视系统时时提醒自己在做梦。当心理医生以后，因为要析梦，内心有这样的期待，结果每天都能记住一两个梦。
心理学有一种“孵梦”的技术，把你渴望得到梦的启示的事摆在床边，睡前细细阅读然后睡去，早上醒来先别动，拿起这纸想想，昨夜相关的梦的一些片段会在大脑里浮现，用笔记下这些片段，起床干自己的事，等晚上上床的时候，拿起这张纸，慢慢回忆，梦的更多情景和内在的关联就会再次显现，这时你就可以记录下一个接近完整的梦了。
再也不要抱怨做梦了，你为什么还活着，就是因为你还能做梦，有一天你真不做梦了，恐怕问题就大了。
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